Justificatif requis

Cette épreuve nécessite la validation d'un certificat médical de moins d'un an avec la mention VTT/VTTAE et du PPS ou du certificat médical des Jeux.

Engagement éco-responsable

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une démarche éco-responsable :

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne seront distribués sur les épreuves.

• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux d’accueil.

Infos importantes

Lieu de départ

Parking du Parc des Bouillides - Chemin de la Source, 06560 Valbonne

Date unique

Le 21 mai de 21h à 23h
 

Barème points des Jeux de Sophia

Pour cette épreuve au format compétition, les points sont attribués selon le classement final. 

1ère place : 700 points

Participation : 100 points

⚠️Absence le jour j : 0 point

Lots & Récompenses

Cette année, Mon Instant Beauté s'associe aux Jeux de Sophia et récompense les équipes du podium avec 4 Massages Individuels. 

Un beau cadeau à remporter en plus de la fierté de monter sur le podium ! 

Merci à Mon Instant Beauté pour leur générosité et leur soutien à l'événement !

Matériel fourni

• Dossards

• Puces de chronométrage (une puce par équipe, à transmettre à chaque relais)

Recommandations

• Prévoir une gourde ou un contenant personnel (eau au ravito, aucun gobelet).

• Apporter ses épingles à nourrice pour le dossard.

• Aucune consigne sur place : seules les clés de véhicules pourront être gardées.

• Éclairage obligatoire : prévoir une lampe frontale ou lampe vélo (course de nuit).

• Casque obligatoire pour les segments VTT.

• VTT musculaire uniquement : les VTT à assistance électrique (VTTAE) ne sont pas autorisés

Nouvelles informations importantes

• Classements par catégorie : Équipe masculine, équipe féminine, équipe mixte

• En cas d’intempéries, l’organisateur peut modifier le parcours ou ajuster le règlement.

Ravitaillements  

Des ravitaillements seront disponibles pendant l’épreuve.
➡️ Objectif : 0 gobelet → apporte ton propre contenant.
➡️ Un ravitaillement est également prévu à l’arrivée.  

Déroulement de l'épreuve

Cette année, nous revenons sur l'épreuve de Duathlon Nocturne. C'est une course qui alterne course à pied et VTT - boucle de 3.2 km pour la course à pied, boucle de 3.4 km pour le VTT.

L'objectif est d'effectuer le plus grand nombre de tours en 1h30, par équipe de deux qui se relaient alternativement. À chaque tour, le vététiste passe le relais au coureur et vice-versa. La puce de chronométrage doit être transmise à chaque changement de relai une fois passé l'arche.

Le planning :

- 20h00 : Retrait des dossards

- 20h30 : Tour de reconnaissance en VTT (optionnel)

- 21h20 : Briefing sécurité

- 21h30 : Départ de l'épreuve

Le départ se fera en format "24h du Mans" : les concurrents se mettent en ligne dans le pré et, au signal, courent vers leur vélo (tenu par leur binôme) à une quinzaine de mètres. Les vététistes partent ensuite sur une micro-boucle d'environ 1 km pour étirer le groupe, puis effectuent le premier relais au coureur à pied.

Le parcours :

Le parcours ne présente aucune difficulté technique majeure avec toutefois un petit portage sur une vingtaine de mètres et un passage à gué sans danger.

Boucle VTT : 3.4 km https://www.openrunner.com/en/route-details/23603016
Boucle CAP : 3.2 km https://www.openrunner.com/en/route-details/23603084

Le parcours est sous surveillance avec : les commissaires de courses pour vous renseigner et assurer la bonne marche de l'épreuve. 

Le départ se fera au coucher du soleil(21h30) et la course se terminera dans l'obscurité. Un équipement lumineux est obligatoire (lampe vélo ou frontale).

Les zones communes aux VTT et aux coureurs sont limitées. Prévoyez néanmoins des bandes réfléchissantes si vous le pouvez. Et pour rappel, les coureurs/piétons sont prioritaires sur les vélos/deux roues.

Le départ et l'arrivée se trouvent au niveau du parking du Parc des Bouillides, près de l'Auberge de la Source. La course est lancée à 21h30 précise.

Le retrait des dossards peut se faire à partir de 20h00.

Barrière horaire :

La course dure 1h30. Aucun nouveau départ de tour n'est autorisé après 22h50. Les participants en cours de tour peuvent terminer leur segment en cours.
 

Tracés du parcours

Le parcours est accessible dès maintenant pour reconnaissance individuelle :

- Trace VTT (3.4 km) : https://www.openrunner.com/en/route-details/23603016
- Trace CAP (3.2 km) : https://www.openrunner.com/en/route-details/23603084
- Zone de départ : https://www.openstreetmap.org/?#map=19/43.616253/7.042116
 

Performances attendues

Pour les équipes les plus rapides, le format attendu sur 1h30 de course :

- Départ avec micro-boucle VTT (~1 km)
- Premier relais au coureur à pied
- Alternance VTT / CAP jusqu'à la barrière horaire de 23h00
- Les équipes les plus performantes peuvent réaliser jusqu'à 5 tours de chaque discipline
- Tous les participants peuvent réaliser au minimum 2 à 3 tours de chaque discipline

Temps de référence pour les premiers :
- VTT (3.4 km) : entre 12 et 15 minutes
- CAP (3.2 km) : entre 10 et 12 minutes
 

 Règlement

- Boucle VTT de 3.4 km
- Boucle CAP de 3.2 km
- Équipe de 2 pilotes, avec passages de relais (une puce par équipe à transmettre à chaque relais)
- VTT musculaire uniquement : les VTT à assistance électrique (VTTAE) ne sont pas autorisés pour cette épreuve
- Épreuve ouverte à des vététistes intermédiaires à confirmés : quelques passages techniques à franchir
- Parcours avec fléchage réfléchissant et postes de contrôle
- Temps limité : 1h30
- Éclairage obligatoire pour tous les participants (lampe frontale ou lampe vélo)
- Casque obligatoire pour les segments VTT
- Gants recommandés
- Équipes solo bienvenues : possibilité de trouver un coéquipier sur place ou d'effectuer tous les tours en solo

Classements : Équipe masculine, équipe féminine, équipe mixte

Pour plus d’infos sur le règlement des Jeux : télécharge sa version pdf via ce lien : jeuxdesophia.com/reglement

Lien vers les règles de la FFCyclisme : Réglementation fédérale - Site fédéral

Contacts : organisation@jeuxdesophia.com