INFOS IMPORTANTES

Lieu :
Nautipolis
150 rue du Vallon, 06560 Valbonne

Dates 2026 :

• 18 mai 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S1)
• 20 mai 2026 – 19h00 : BIKE (S1)
• 21 mai 2026 – 12h30 : BOXING COMBAT (S1)
• 22 mai 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S1)
• 25 mai 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S2)
• 27 mai 2026 – 19h00 : BIKE (S2)
• 28 mai 2026 – 12h30 : BOXING COMBAT (S2)
• 29 mai 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S2)
• 1 juin 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S3)
• 3 juin 2026 – 19h00 : BIKE (S3)
• 4 juin 2026 – 12h30 : BOXING COMBAT (S3)
• 5 juin 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S3)
• 8 juin 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S4)
• 10 juin 2026 – 19h00 : BIKE (S4)
• 11 juin 2026 – 12h30 : BODY COMBAT (S4)
• 12 juin 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S4)
• 15 juin 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S5)
• 17 juin 2026 – 19h00 : BIKE (S5)
• 18 juin 2026 – 12h30 : BODY COMBAT (S5)
• 19 juin 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S5)
• 22 juin 2026 – 18h00 : BODYPUMP (S6)
• 24 juin 2026 – 19h00 : BIKE (S6)
• 25 juin 2026 – 12h30 : BODY COMBAT (S6)
• 26 juin 2026 – 18h00 : BODYBALANCE (S6)

⚠️Chaque épreuve de fitness ne peut être effectuée qu’une seule fois

JUSTIFICATIF MÉDICAL

Cette épreuve ne nécessite aucun justificatif médical.

ENGAGEMENT ÉCO-RESPONSABLE

Participer aux Jeux de Sophia, c’est s’engager dans une pratique respectueuse de l’environnement :

• Aucun gobelet ou bouteille en plastique ne sera distribué
• Le tri sélectif est obligatoire sur tous les lieux de pratique

DÉTAILS DE L’ÉPREUVE

Cette épreuve regroupe plusieurs disciplines de fitness et de remise en forme, accessibles à tous les niveaux, dans un cadre dynamique et motivant.

DISCIPLINES PROPOSÉES

Les participants auront l’opportunité de s’affronter ou de se challenger sur plusieurs formats :

• BODYPUMP : entraînement de renforcement musculaire avec charges légères à modérées et répétitions élevées
• BIKE : session de cycling indoor alliant endurance, intensité et cardio
• BOXING COMBAT : discipline inspirée des sports de combat, mêlant cardio, coordination et explosivité
• BODYBALANCE : activité douce combinant yoga, stretching et relaxation pour travailler mobilité et gainage

OBJECTIFS DE L’ÉPREUVE

• Promouvoir l’activité physique et le bien-être
• Encourager le dépassement de soi dans une ambiance conviviale
• Découvrir différentes disciplines fitness accessibles à tous
• Favoriser l’esprit collectif et la motivation de groupe

MATÉRIEL À PRÉVOIR

• Tenue de sport adaptée
• Bouteille d’eau/ gourde
• Serviette

Le matériel spécifique aux disciplines sera mis à disposition sur place.

FORMAT (À VENIR)

Le déroulement précis des épreuves (format, durée, système de points, classement…) sera communiqué prochainement.

CONTACT

organisation@jeuxdesophia.com